Test : « souffrez-vous d’un trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ? »

Quels sont les symptômes d’un TDAH ?

En premier lieu, un TDAH se manifeste par un déficit de l’attention. Cela entraîne notamment des difficultés à se concentrer sur des tâches, à suivre des instructions, à finir les travaux commencés et à rester organisé. Une personne atteinte de ce trouble ne parvient à maintenir son attention que quelques minutes et a tendance à se laisser aller à la rêverie.

Elle est facilement distraite par les bruits et les évènements extérieurs. Cela induit également une tendance à égarer ses affaires, à oublier certains rendez-vous ou à être en retard.

Le deuxième aspect concerne l’impulsivité. Une personne atteinte de TDAH peut agir sans réfléchir aux conséquences, prendre des décisions hâtives, interrompre les autres et avoir du mal à attendre son tour. Cette impulsivité peut également se traduire par plusieurs types de comportements à risques : consommation de drogues, bagarres, conduite dangereuse en voiture…

S’ajoute dans certains cas une hyperactivité. Cela implique souvent une agitation physique, un besoin de bouger constamment, de l’impatience et une difficulté à rester assis tranquillement. La personne atteinte ne parvient pas à se détendre et a toujours besoin de s’adonner à une tâche. Cette hyperactivité peut aussi être mentale : la personne a trop d’idées en tête, ce qui l’empêche de se concentrer et de réfléchir.

Quelles sont les conséquences principales sur la vie personnelle et professionnelle ?

Un TDAH entraîne des difficultés significatives dans la vie personnelle et professionnelle d’un individu. Un enfant atteint de TDAH peut avoir du mal à réussir à l’école en raison de ses difficultés à se concentrer, à organiser son travail et à suivre les instructions. Il en va de même au niveau professionnel pour un adulte.

Au travail, le TDAH peut se traduire par des difficultés à respecter les délais, ce qui peut aussi affecter la performance professionnelle et entraîner des problèmes d’emploi.

Les difficultés de communication, d’impulsivité et d’attention peuvent également générer des problèmes relationnels avec la famille, les amis et les collègues.

D’autre part, une personne atteinte de TDAH a souvent un risque accru d’addictions (alcool ou drogues).

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Pourquoi faire ce test ?

Ce test, proposé par ORIENTACTION, permet un autodiagnostic du TDAH. Après avoir répondu à quinze questions, vous obtenez le résultat exprimé en pourcentage de réponses en faveur du profil donné. La restitution vous donne également plus d’informations sur ce trouble neurologique et ses conséquences, ainsi que des conseils.

Au-delà des difficultés qu’il engendre à l’école ou au travail, mais aussi dans le cadre familial et social, ce trouble entraîne un risque accru de blessures accidentelles, d’addictions et de dépression. Il est donc primordial de le repérer et de le prendre en charge, pour en atténuer le retentissement.

Les questions de ce test peuvent fournir un aperçu initial de la présence possible de symptômes de TDAH. Néanmoins, seule une évaluation professionnelle par un neurologue ou un psychiatre donne un diagnostic définitif. En cas de score élevé, ce test peut constituer le déclic nécessaire pour consulter.

Un coaching peut vous aider à réduire votre stress et apaiser votre quotidien. Grâce à un consultant professionnel ORIENTACTION, vous pourrez apprendre à faire évoluer vos émotions pour améliorer votre bien-être intérieur.

Il est important de noter que le TDAH ne se caractérise pas uniquement par des déficits. En effet, une personne atteinte peut avoir du mal à s’adapter à un travail de bureau, mais faire preuve en revanche d’une grande créativité et d’une énergie débordante lorsqu’un sujet la passionne. Des professions permettant de bouger, de créer et de suivre sa passion permettent ainsi de mieux vivre avec son TDAH.

Avec un soutien adéquat, les individus atteints de TDAH peuvent apprendre à gérer leurs symptômes et à exploiter leurs forces pour réussir dans leur vie personnelle et professionnelle.

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Auteur et concepteur du test : Dr Emeric Lebreton, cofondateur et dirigeant du groupe ORIENTACTION (16/05/2024)

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