Test : « quel est votre niveau d’exposition aux polluants éternels ? »

1. Les polluants éternels : une menace invisible

Les polluants éternels, également appelés substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS), sont des produits chimiques synthétiques utilisés depuis les années 1940 dans de nombreux produits industriels et domestiques. Leur particularité ? Ils ne se dégradent pas dans l’environnement et s’accumulent dans notre organisme, d’où leur surnom de « polluants éternels ».

Ces substances sont omniprésentes dans notre quotidien :

• Eau potable : les PFAS contaminent les nappes phréatiques et les réseaux d’eau.
• Alimentation : les emballages alimentaires, les poissons et les produits agricoles peuvent en contenir.
• Textiles : les vêtements imperméables ou antitaches sont souvent traités avec ces produits.
• Cosmétiques : certains produits d’hygiène et de beauté contiennent des PFAS.

Les conséquences sur la santé sont préoccupantes : perturbations hormonales, affaiblissement du système immunitaire, augmentation des risques de cancers et de maladies cardiovasculaires. Il est donc essentiel de mesurer son niveau d’exposition pour agir en conséquence.

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2. Comment évaluer votre exposition ?

Ce test, composé de 10 questions, vous permet d’évaluer votre niveau d’exposition aux polluants éternels. Il couvre plusieurs aspects de votre vie quotidienne :

• Votre consommation d’eau : buvez-vous de l’eau du robinet, en bouteille ou filtrée ?
• Votre alimentation : consommez-vous des produits bio, des aliments ultra-transformés ou des poissons potentiellement contaminés ?
• Vos habitudes domestiques : utilisez-vous des emballages plastiques, des cosmétiques conventionnels ou des textiles traités chimiquement ?
• Votre environnement : travaillez-vous ou vivez-vous près de sources de pollution industrielle ou routière ?

Chaque réponse vous rapproche d’une meilleure compréhension de votre exposition et des risques associés. À la fin du test, vous recevrez une interprétation personnalisée de votre score, ainsi que des recommandations pratiques pour réduire votre exposition.

3. Les recommandations d’ORIENTACTION pour limiter les risques

Selon votre score, vous serez classé(e) dans l’une des trois catégories suivantes :

🔴 Exposition élevée (30 – 40 points)

Si votre score est élevé, vous êtes fortement exposé aux polluants éternels. ORIENTACTION vous recommande de :

• Filtrer votre eau avec un système adapté (charbon actif, osmose inverse).
• Remplacer les emballages plastiques par des alternatives en verre, inox ou céramique.
• Privilégier une alimentation bio et limiter les produits ultra-transformés.
• Choisir des cosmétiques et produits ménagers sans substances controversées.

🟠 Exposition modérée (20 – 29 points)

Si votre score est modéré, vous avez déjà adopté certaines bonnes pratiques, mais il reste des progrès à faire. ORIENTACTION vous conseille de :

• Affiner votre consommation d’eau en investissant dans un filtre performant.
• Limiter davantage les aliments ultra-transformés et les poissons potentiellement contaminés.
• Vérifier les étiquettes de vos produits d’hygiène et cosmétiques.
• Éviter les textiles et meubles traités chimiquement.

🟢 Exposition faible (10 – 19 points)

Si votre score est faible, félicitations ! Vous avez déjà adopté des habitudes qui limitent votre exposition. ORIENTACTION vous encourage à :

• Poursuivre vos bonnes pratiques et à les partager avec votre entourage.
• Tester la qualité de votre eau pour vous assurer qu’elle est exempte de polluants.
• Soutenir les marques et entreprises qui proposent des alternatives saines et durables.

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Conclusion

 Les polluants éternels représentent une menace sérieuse pour notre santé et notre environnement. En évaluant votre niveau d’exposition grâce à ce test, vous faites un premier pas vers une meilleure compréhension des risques et des solutions pour les limiter.

ORIENTACTION vous accompagne dans cette démarche en vous proposant des recommandations pratiques et personnalisées. Protéger votre santé et contribuer à un mode de vie plus durable est à portée de main.

🌿 « Nous n’héritons pas de la Terre de nos ancêtres, nous l’empruntons à nos enfants. » – Antoine de Saint-Exupéry

Auteur: Dr Emeric Lebreton, cofondateur et dirigeant du groupe ORIENTACTION (04/03/2025)

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