Quand la migraine persiste : comment gérer les épisodes qui durent plusieurs semaines ?

1. Quelles sont les caractéristiques des migraines qui persistent ?

Les migraines prolongées se distinguent par leur durée, s’étendant bien au-delà de la durée typique d’une migraine.

« Les patients peuvent éprouver des douleurs persistantes qui durent plus de 72 heures, parfois sans répit, » explique le Dr. Lisa Hammond, spécialiste des céphalées.

Symptômes communs de migraines prolongées

• Douleur continue et intense : elle est souvent ressentie d’un seul côté de la tête.
• Sensibilité à la lumière et au bruit : ces symptômes peuvent devenir particulièrement aigus pendant les épisodes prolongés.
• Nausée et vomissements peuvent être plus fréquents ou sévères durant ces périodes.

2. Les stratégies de traitement et de gestion

Gérer une migraine prolongée nécessite souvent une combinaison de traitements médicamenteux et de modifications du mode de vie pour aider à atténuer la douleur et prévenir les futures occurrences.

Approches recommandées pour le traitement

• Médication : l’utilisation de triptans, d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), ou même de stéroïdes pour les cas les plus sévères peut être nécessaire sous la supervision d’un professionnel de santé.
• Thérapies préventives : des médicaments préventifs, tels que les bêta-bloquants ou les médicaments antiépileptiques, peuvent être envisagés pour réduire la fréquence et l’intensité des migraines.
• Soins de support : consultez des spécialistes en gestion de la douleur, en physiothérapie ou en thérapie comportementale cognitive (TCC) pour aider à gérer les aspects psychologiques de la douleur chronique.

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3. Adopter une approche proactive pour la gestion des migraines de longue durée

Pour ceux qui souffrent de migraines prolongées, prendre une approche proactive est crucial pour gérer efficacement leur condition.

Recommandations pour une gestion proactive

• Journal des migraines : tenez un journal détaillé des migraines, y compris la durée, les symptômes, les médicaments pris, et les déclencheurs potentiels, peut aider les médecins à personnaliser les traitements.
• Routines régulières : établissez des routines de sommeil constantes et des habitudes alimentaires saines peut aider à stabiliser les déclencheurs environnementaux et internes.
• Éducation et soutien : participez à des groupes de soutien ou consulter régulièrement des professionnels de santé pour rester informé sur les nouvelles méthodes de traitement et maintenir une approche optimiste et informée.

Les migraines de longue durée posent des défis uniques, mais avec les bonnes stratégies et un soutien adéquat, il est possible de gérer la douleur et de réduire l’impact de cette condition sur la vie quotidienne.

En adoptant des stratégies de traitement actives et en travaillant étroitement avec des professionnels de santé, les patients peuvent retrouver un sentiment de contrôle et d’amélioration de leur bien-être.

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Références :

• Hammond, L. (2023). Journal of Chronic Pain Management, « Strategies for Managing Extended Migraine Episodes ».
• National Migraine Association (2022). « Understanding Status Migrainosus ».

Auteur: Dr Emeric Lebreton, cofondateur et dirigeant du groupe ORIENTACTION (30/10/2024)

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