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Santé

Cette rubrique explore tous les aspects de la santé, du bien-être physique à l’équilibre mental. Vous y trouverez des conseils pratiques, des analyses d’experts et des informations fiables pour prendre soin de votre santé au quotidien, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
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Quand le corps crie ce que l’esprit ne peut dire : comprendre les troubles somatiques

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Trouble dissociatif de l’identité (TDI) : entre réalité et fragmentation

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Insomnie : comment retrouver le sommeil perdu ?

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Anorexie mentale : quand la nourriture devient une bataille intérieure

1. Les rouages d’une maladie complexe L’anorexie mentale ne saurait se réduire à un simple […]

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Trouble borderline : comprendre et accompagner les personnes en souffrance

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Schizophrénie : démystifier une maladie souvent mal comprise

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Trouble panique : comprendre la tempête intérieure

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Attaques de panique : comment reprendre le dessus ?

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Anxiété sociale : comment surmonter la peur du regard des autres ?

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Comment vendre son livre à la Fnac : guide pratique pour auteurs et éditeurs

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Osez le bilan de compétences pour mettre fin au mal-être au travail !

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Osez le bilan de compétences pour mettre fin au mal-être au travail !

Le bilan de compétences est la clé pour mieux vous connaître, découvrir vos aspirations et vos compétences, et pour élaborer un projet professionnel qui vous épanouira.

Cela vous permettra de gagner en confiance, d’atteindre vos objectifs et de retrouver le bien-être au travail.

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Le bilan de compétences bénéficie du soutien des pouvoirs publics et peut être financé par le CPF (reste à charge possible, sous réserve d’éligibilité), le plan de formation, France Travail ou l’ANFH.

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***Exclusivité : découvrez "Mon autothérapie" le livre du Dr. Emeric Lebreton

Il n’est pas toujours facile de savoir comment s’y prendre lorsqu’on traverse une période difficile, qu’on se sent perdu, vidé ou dépassé. Par où commencer ? Comment s’apaiser ? Comment aller mieux ? On aimerait parfois avoir une main tendue, une lumière dans le brouillard…

Ce livre – comme un compagnon discret, une présence douce à nos côtés – a déjà été acheté par plus de 20 000 personnes en quête de mieux-être.

Dans Mon autothérapie, le Dr Emeric Lebreton, psychologue et auteur, propose une approche accessible, sensible et profondément humaine de la guérison intérieure. Il mêle exercices pratiques, réflexions profondes et petites histoires inspirantes pour nous aider à traverser les tempêtes de l’existence.

Il aborde avec délicatesse des thèmes universels : l’anxiété, la confiance en soi, la solitude, la culpabilité, l’amour de soi, et bien d’autres.

Ce livre est une invitation à reprendre le pouvoir sur sa vie, à cultiver la bienveillance envers soi-même, à ralentir… et à retrouver peu à peu la paix intérieure.

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