Objectifs
Les objectifs de la formation « Mieux gérer ses émotions – 100% ONLINE » sont :
• D’améliorer votre vie professionnelle et personnelle,
• D’augmenter votre confiance en vous,
• De mieux communiquer avec les autres.
Publics visés & pré-requis
La formation « Mieux gérer ses émotions – 100% ONLINE » s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer ses émotions dans sa vie professionnelle et personnelle.
Une bonne compréhension de la langue française est nécessaire pour utiliser les supports de formation.
Durée & Organisation
Formation individuelle.
La formation dure une heure 100% ONLINE.
Déroulement de la formation
La formation « Mieux gérer ses émotions – 100% ONLINE » est structurée en 4 parties :
Introduction
- Présenter la formation, son objectif et son contenu,
- Découvrir la théorie de Robert Plutchik sur les émotions.
Identifier ses émotions
- Apprendre à reconnaître les différentes émotions ressenties.
Conclusion
- Récapituler des principales idées enseignées pendant la formation,
- Découvrir les prochaines étapes pour continuer à progresser dans la gestion des
émotions.
Compétences visées
La formation « Mieux gérer ses émotions – 100% ONLINE » vise le développement des
compétences suivantes :
- Compétence n°1 – Identifier vos émotions rapidement
- Compétence n°2 – Mettre en place des techniques efficaces
- Compétence n°3 – Utiliser vos émotions à votre avantage
Moyens pédagogiques, méthodes et techniques d’encadrement
Durant la formation « Mieux gérer ses émotions – 100% ONLINE » les techniques et outils utilisés sont les suivants :
- Apports théoriques,
- Exercices pratiques.
Les moyens d’organisation de la formation à distance
La formation sera réalisée sur la plateforme KOONEO.
Le lien de connexion est envoyé lors de la validation de l’achat de la formation.
Accompagnement et assistance pédagogiques et techniques à distance
Cet accompagnement et cette assistance se font par email, et sont assurés par Monsieur Emeric Lebreton, docteur en psychologie : emeric.lebreton@orientaction.com, dans un délai de 48h.
Moyens permettant de suivre l’exécution de l’action et ses résultats
Durant la formation, un relevé de connexion sera généré automatiquement.
Personnes en situation de handicap
La formation est ouverte à tout public et toutes les situations de handicap seront prises en compte dans la limite des compétences, des moyens humains et matériels proposés dans le cadre de la formation dispensée.
Si ORIENTACTION ne dispose pas des moyens matériels, techniques et humains pouvant répondre à la demande du (de la) bénéficiaire en situation de handicap, alors ce(tte) dernier(ère) sera orienté(e) soit vers le(a) référent(e) handicap du groupe ORIENTACTION, soit vers un organisme partenaire du réseau ORIENTACTION.
Modalités et délais d’accès
L’achat de la formation se fait directement sur notre boutique : https://orientaction.kneo.me/shop/view/453DA5.
En cas de besoin, un devis peut vous être transmis sous format électronique sur demande à contact@orientaction.com.
Prix et financement de votre prestation
59,90 euros TTC pour 1 heure de formation soit 59,90 euros / heure.
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